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Sonnenblumenkerne 1kg

3,10  *

3,10  / kg

inkl. 7 % MwSt.

Lieferzeit: 1-5 Werktage

Produkt enthält: 1 kg

Sonnenblumenkerne sind ein echter Superfood: Sie sind kohlenhydratarm, eiweißreich und voller Vitamine und Mineralien. Außerdem liefern sie dir gesunde Fette, die dein Herz schützen. Mit unseren Sonnenblumenkernen 1kg von der Frießinger Mühle kannst du deine Vollwertküche bereichern: Ob im Müsli, im Salat oder als Snack zwischendurch – die knackigen Kerne schmecken immer lecker. Du kannst sie auch zum Backen verwenden, zum Beispiel für ein saftiges Dinkel-Sonnenblumen-Schrotbrot mit Honig. Probiere es aus und lass dich von dem nussigen Aroma überraschen!

  • Eifrei
  • Fructosearm
  • Hefefrei
  • Lactosefrei
    milchfrei
  • Low-Carb
    low-carb
  • Milchfrei
  • Vegan
    vegan
  • Vegetarisch
    vegetarisch

Vorrätig

Beschreibung

Produktbeschreibung

Sonnenblumenkerne sind ein echter Geheimtipp für alle, die sich gesund und lecker ernähren wollen: Sie sind reich an Protein, gesunden Fetten, Eisen, Magnesium, Kalium, Kupfer, Folsäure und Vitaminen. Sonnenblumenkerne liefern dir wichtige Aminosäuren, die dein Körper braucht. Unsere Sonnenblumenkerne sind von bester Qualität und schmecken einfach köstlich. Du kannst sie vielseitig verwenden: Ob als Basis für Brotaufstriche, als Knusperzutat im Müsli oder im Salat oder als Backzutat für Brotteige und Brotbackmischungen. Du kannst sie auch salzen und rösten und als Snack genießen. Probiere doch mal unser Rezept für ein süßes Weißbrot mit Sonnenblumenkernen und Honig. Du wirst begeistert sein!
Sonnenblumenkerne sind außerdem eine tolle pflanzliche Proteinquelle für Vegetarier und Veganer. Unsere Sonnenblumenkerne sind naturbelassen und ohne Zusatzstoffe. Sie werden schonend getrocknet und verpackt, um ihre Frische und ihr Aroma zu bewahren. Bestelle jetzt unsere Sonnenblumenkerne und überzeuge dich selbst von ihrem Geschmack und ihrer Qualität!

Besonderheiten

Wenn du dich gesund und lecker ernähren willst, sind Sonnenblumenkerne eine tolle Wahl: Sie stecken voller Protein, gesunder Fette, Eisen, Magnesium, Kalium, Kupfer, Folsäure und Vitaminen. Sie sind ein echter Geheimtipp für Vegetarier und Veganer, denn sie versorgen dich mit wichtigen Aminosäuren, die dein Körper braucht. Sonnenblumenkerne bieten dir viele Möglichkeiten: Du kannst sie knabbern, ins Müsli, in den Salat oder ins Brot mischen oder als Grundlage für Brotaufstriche verwenden.

Zusätzliche Informationen

Zusätzliche Informationen

Artikelnummer:197Kategorie: Schlagwörter: , ,
Filter: , , , , , , , Marke: Hersteller: Versandgewicht: 1.030 kgEAN: 4006363100834Kann Spuren enthalten von: weiteren glutenhaltigen Getreiden (Dinkel, Weizen, Roggen, Hafer, Gerste), Sesam, Soja, Lupinen, Schalenfrüchten.

Lagerhinweis

kühl und trocken

Verwendung

Verwendung

Siehe unser Rezept: Dinkel-Sonnenblumen-Schrotbrot.
Backe auch Weißbrot mit Sonnenblumenkernen und Honig.

Backanleitung

Backanleitung

Dinkel-Sonnenblumen-Schrotbrot:

225ml lauwarmes Wasser
30g frische Hefe
1 TL Salz
425g Dinkelschrot fein
30g Sesam ungeschält
15g Sonnenblumenkerne
Etwas Öl

Zubereitung:
Hefe in Wasser und Salz auflösen und dann den Schrot unterrühren. Die Hälfte des Sesams und alle Sonnenblumenkerne dazugeben. Einen zähen Teig daraus kneten. 30 Minuten an einem warmen Ort zugedeckt gehen lassen. Eine Kastenbrotform mit Öl ausstreichen und mit dem restlichen Sesam ausstreuen. Backofen auf 230° C vorheizen.

Den aufgegangenen Teig kurz kneten, zu einem ovalen Teigstück formen und in die Kastenform legen. Bei 230° C 10 Minuten backen, dann die Temperatur auf 180° C reduzieren und weitere 50 Minuten backen.
Nach dem Backen zuerst das Brot in der Form leicht abkühlen lassen und dann aus der Form nehmen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.

Nährwerttabelle

Nährwerttabelle

Energie2322kJ/ 561kcal
Fett46,1g
davon gesättigte Fettsäuren4,5g
Kohlenhydrate11,4g
Zucker2,6g
Ballaststoffe8,6g
Eiweiß20,8g
Salz0,02g
Kann Spuren enthalten vonweiteren glutenhaltigen Getreiden (Dinkel, Weizen, Roggen, Hafer, Gerste), Sesam, Soja, Lupinen, Schalenfrüchten.

Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen

Zutaten

Zutaten

Sonnenblumenkerne

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Unsere Öffnungszeiten

Unser Laden ist zu den gewohnten Öffnungszeiten geöffnet.