Bio Buchweizen Porridgeflocken, Spielberger 400g
Bio Buchweizen Porridgeflocken von Spielberger enthalten eine ausgesuchte Mischung aus Buchweizen- und Reisflocken für sämig-kerniges Porridge. Das fein-nussige Buchweizenaroma macht deinen Getreidebrei einzigartig
Zubereitungsanleitung
200 ml Flüssigkeit (Wasser, Milch oder Pflanzendrink) aufkochen. 50 g (4 EL) Buchweizen-Porridgeflocken und 1 Prise Salz einrühren.
Kurz aufkochen lassen. Die Herdplatte ausschalten und das Porridge je nach gewünschter Konsistenz 1–2 Minuten weiterrühren.
In einen tiefen Teller oder eine Schale füllen. Nach Geschmack süßen
Nährwerttabelle
| Energie | 1474kJ/ 352kcal |
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| Fett | 1,8g |
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| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4g |
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| Kohlenhydrate | 72,6g |
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| Zucker | 0,5g |
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| Ballaststoffe | 3,2g |
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| Eiweiß | 8,7g |
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| Salz | 0,01g |
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| Kann Spuren enthalten von | Gluten, Nüsse, Mandeln, Sesamsamen |
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Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen
Zutaten
Buchweizenflocken* 60%, Reisflocken* , Buchweizenmehl* 10%
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
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