Bio Bratlinge Kartoffel-Gemüse, Pfiffikuss 110g
Die Bio Bratlinge Kartoffel-Gemüse von Pfiffikuss sind vegane Bratlinge auf Basis von Bio Kartoffelflocken und Bio Gemüse ohne Sellerie. Die Bio Trockenmischung ist laktosefrei, hefefrei und glutenfrei. Pfiffikus Bio Bratlinge mit der Würze ohne Sellerie schmecken als Hauptspeise mit Salat oder zu Fleisch und Fisch.
Besonderheiten
Ohne Sellerie, ohne Hefeextrakt, ohne Geschmacksverstärker, ohne Zuckerzusatz.
Verwendung
Für Bratlinge, die zu Salat oder als Beilage zu Fleisch sehr gut schmecken.
Zubereitungsanleitung
Die Trockenmischung wird mit ca. 240 ml heißem Wasser verrührt. 5 - 10 Minuten quellen lassen, dann ca. 7 - 9 Kartoffelküchle formen, 7 - 9 gleich große Teile auf einen Teller geben und die Teile mit nassen Händen zu Küchle formen. Diese in der Pfanne mit heißem Fett beidseitig knusprig braten.
Nährwerttabelle
Energie | 631kJ/ 150kcal |
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Fett | 3,5g |
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davon gesättigte Fettsäuren | 0,4g |
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Kohlenhydrate | 21,2g |
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Zucker | 1,6g |
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Eiweiß | 6,4g |
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Salz | 1,0g |
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Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen
Zutaten
Kartoffelflocken*, Reisflocken*, Sonnenblumenkerne*, Möhren*, Kartoffelstärke*, Pfiffikus Würze ohne Sellerie*(Steinsalz, Maismehl*,Äpfel*,Zwiebeln*,Petersilie*,Kurkuma*,Liebstöckel*,Sonnenblumenöl*,Ingwer*), Kokosflocken*, Gewürze*.
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
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