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Warum sollte man Haferkleie einweichen?

Fragen & Antworten

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Haferkleie sollte für ca. 30 Minuten eingeweicht werden, dies fördert die Aufnahme der im Hafer enthaltenen Mineralstoffe.


Zum Einweichen können Wasser, Milch, Säfte oder Joghurt verwendet werden.


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