Bio Porridge Hot Hafer Basis, Bauck 400g
Die glutenfreie Bio Hot Hafer Basis Haferflockenmischung für Hafer-Porridge von Bauck in Demeter-Qualität.
– Ergänze den Porridge ganz nach deinem Geschmack mit Früchten, Nüssen oder Saaten.
– Die schnelle Variante eines Frühstückbreis.
– Hafer enthält von Natur aus Vitamin B1. Der Eisengehalt im Hafer ist höher als bei anderen Getreiden. Hafer enthält lösliche Ballaststoffe.
Besonderheiten
Für den Haferbrei werden die Haferflocken speziell verarbeitet. Deshalb lässt sich Bauck Hot Hafer einfach und schnell zubereiten und hat eine optimale Konsistenz. Mit dem täglichen Verzehr von Hafer / Haferflocken erhältst du ein ausgewogenes Verhältnis von verschiedenen Nährstoffen.
Verwendung
Zur Zubereitung eines warmen Haferbreis.
Backanleitung
Für 4 Portionen:
200 g Haferbrei-Mischung mit 600 ml Milch oder Wasser in einen Kochtopf geben und unter Rührem langsam zum Kochen bringen. 2 bis 4 Minuten köcheln lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Auf der Verpackung sind noch weitere Rezeptideen.
Nährwerttabelle
| Energie | 1560kJ/ 370kcal |
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| Fett | 6,7g |
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| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1g |
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| Kohlenhydrate | 60g |
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| Zucker | 0,8g |
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| Ballaststoffe | 9,7g |
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| Eiweiß | 13g |
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| Salz | 0,01g |
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| Kann Spuren enthalten von | Cashewnüssen, Haselnüssen, Macadamianüssen, Mandeln, Paranüssen, Pecannüssen, Pistazien, Schalenfrüchten, Sesam, Walnüssen |
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Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen
Zutaten
Hafervollkornflocken** glutenfrei
** aus bio-dynamischer Erzeugung
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