Produktbeschreibung
Die Bio Roten Linsen kochen schnell weich und sämig und eignen sich für Dhal, sämtliche Suppen, Eintöpfe und Pürrees.
– Linsen sind reich an Nährstoffen und Kohlenhydraten, Eisen, Zink und Magnesium mit sehr hohem Eiweißgehalt.
– Vor dem Kochen müssen rote Linsen nicht eingeweicht werden.
Besonderheiten
In Indien ist Dhal, die rote Linsensuppe, ein Grundnahrungsmittel.
Verwendung
Die roten Linsen kochen schnell weich und sämig.
Kochanleitung
Nur in Wasser kochen und erst danach würzen und salzen.
Nährwerttabelle
Energie | 1471kJ/ 348kcal |
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Fett | 1,5g |
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davon gesättigte Fettsäuren | 0,2g |
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Kohlenhydrate | 51,6g |
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Zucker | 1,7g |
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Ballaststoffe | 12,1g |
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Eiweiß | 25,9g |
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Salz | <0,01g |
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Kann Spuren enthalten von | Glutenhaltigem Getreide, Schalenfrüchten, Sesam. |
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Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen
Zutaten
Rote Linsen*, Sonnenblumenöl*
* aus kontrolliert biologischem Anbau
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