Produktbeschreibung
– Die Bio Chia-Samen von Govinda enthalten wertvolle Omega-3-Fettsäuren und hochwertiges pflanzliches Protein.
– Chia Samen können völlig unkompliziert im Müsli, in Smoothies, Sojajoghurt oder in Backwaren verwendet werden.
– Traditionelle Verwendung: Ursprünglich wurde Chia-Saat in der mexikanischen Küche roh oder erhitzt eingesetzt, z.B. als schmackhafter Zusatz in Salatsoßen oder als Chia-Gel.
Besonderheiten
Reich an wertvollen Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.
Verwendung
Chia im Brot: mit 10 % Chia-Saat - schmeckt wunderbar knusprig und bleibt lange frisch.
Chia-Gel: 1 Volumen Chiasamen mit 7 Volumen Wasser für 20 Minuten quellen lassen und mehrfach umrühren.)
Verwendungstipps
im Müsli, Smoothie, Salat, Joghurt oder in Backwaren.Zubereitungsanleitung
Traditionelles Getränk - die Pinole: Dieses Getränk wurde mit Frucht- und Gemüsesäften und 2 EL Chia-Samen angerührt, 10 Minuten quellen lassen und mehrfach umgerührt.
Nährwerttabelle
| Energie | 1909kJ/ 456kcal |
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| Fett | 33,7g |
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| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2g |
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| Kohlenhydrate | 3,3g |
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| Zucker | 0g |
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| Ballaststoffe | 33,5g |
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| Eiweiß | 18,2g |
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| Salz | <0,01g |
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| Kann Spuren enthalten von | Mandeln, Schalenfrüchten, Lupinen und Sesam |
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Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen
Zutaten
100% Chia- Samen*
* = Zutaten aus ökol. Landbau,
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