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Die Bio Couscous Bowl Linsen vom Bauckhof ist eine glutenfreie und vegane Fertigmischung aus Linsen. Einfache und schnelle Zubereitung für 2 Portionen Reis-Mais-Couscous.
Die Bio Couscous Bowl Linsen vom Bauckhof aus Linsen ist eine vegane und glutenfreie Fertigmischung für dein schnelles Reis-Mais-Couscous. Einfach mit kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten quellen lassen, fertig!
für 2 Portionen
225ml kochendes Wasser
Mischung mit 225ml kochendem Wasser übergießen,
mit einer Gabel kurz durchquirlen und 5 Minuten quellen lassen.
| Energie | 655kJ/ 157kcal |
|---|---|
| Fett | 0,6g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1g |
| Kohlenhydrate | 31g |
| Zucker | 1,5g |
| Ballaststoffe | 2,8g |
| Eiweiß | 4,5g |
| Salz | 1,10g |
| Kann Spuren enthalten von | Gluten, Lupinen, Nüsse, Mandeln, Sojabohnen, Senf, Sellerie, Sesamsamen |
Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen
Mais-Reis Couscous* 69% (Maismehl*, Reismehl*), rote Linsen* 13%, Reismehl*, Zwiebeln*, Tomatenstücke*, Steinsalz, Paprikastücke*, Paprikapulver edelsüß*, Petersilie*, Knoblauchpulver*, Minze*, Chilipulver*, Cumin*, Pfeffer*
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
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