Bio Weizen ganzes Korn 5kg
Bio Weizen kaufen, das nährstoffreiche ganzes Korn ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Vollwertküche. Weizen Volllkorn ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen, essentiellen Aminosäuren, Spurenelementen und Ballaststoffen.
Frisch geschrotet können Weizen-Körner für Vollkorn Getreidebratlinge, für Frischkornbrei oder zum Brotbacken verwendet werden. Die ganzen Körner sind analog zu Reis verwendbar.
Die Einweichzeit der ganzen Körner beträgt 6 – 12 Stunden, die Garzeit: 1 – 1,5 Stunden.
Besonderheiten
Weizen hat einen hohen Gehalt an Ballaststoffen und essentiellen Aminosäuren sowie an den Vitaminen A Beta-Carotin und sehr viel B1, B3, B5 sowie B6. Zudem enthält Weizen viele Mineralstoffe: Magnesium, Kalium, Phosphor und die Spurenelemente Eisen, Zink, Kupfer und Mangan.
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