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Rezept: Rote Bete-Hummus auf Vollkornbrot

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Das leckere rote Bete-Hummus schmeckt besonders gut auf einem frisch gebackenen Vollkornbrot.

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Arbeitszeit

ca. 20 Minuten

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Koch-/Backzeit

ca. 60 Minuten

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Portionen

1

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Schwierigkeit

Einfach

Zutatenliste

Rote Bete-Hummus auf Vollkornbrot

Zubereitung

  1. Brotbackmischung nach Packungsanleitung zubereiten, den Teig gehen lassen und das Brot backen.
  2. Für den Rote Bete-Hummus die gekochte Rote Bete, Kichererbsen, Tahini, Knoblauchzehen, Zitronensaft und Olivenöl in einen Mixer geben und zu einer glatten Masse pürieren.
  3. Mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel abschmecken.
  4. Das fertige Brot in Scheiben schneiden und jede Scheibe großzügig mit dem Rote Bete-Hummus bestreichen.
  5. Jede Scheibe mit einem weich gekochten Ei, einer Auswahl an Samen und frischen Kräutern garnieren.

Unsere Produkte zum Rezept

Fragen & Antworten (FAQ) zu Produkten in diesem Rezept

Ja, mit fast allen Brotbackmischungen kann man auch Brötchen backen. Die Zubereitung des Teigs für Brötchen ist gleich wie beim Brotbacken. Nach der Teigruhe einfach Brötchen anstatt Brot formen. Nur die Backzeit ist kürzer, denn in der Regel benötigen Brötchen nur gut 20 Minuten und Brot zirka eine Stunde.
Genau so lange wie Brot ohne Sauerteig, das Volumen des Teigs soll sich verdoppeln. Jedoch empfehlen wir, Teige mit Roggenmehl länger gehen zu lassen und idealerweise den Roggenteig über Nacht in den Kühlschrank zu stellen.
Brot selber backen oder kaufen können wir in Zahlen nicht bewerten. Ein Vorteil beim Brot selber backen ist der, dass alle Inhaltsstoffe genau bekannt sind. Um Geschmack oder Nährstoffgehalt zu verbessern, kann man weitere Zutaten wie Backsaaten und Gewürze individuell hinzufügen. Meist schmeckt das selbstgebackene Brot auch längere Zeit schön frisch.
Generell in Roggenbroten ist Sauerteig sowie in solchen Broten, in denen die Verwendung von Sauerteig ausdrücklich erwähnt ist, nämlich "sauer geführt". Generell benötigen Roggenbrote, die einen Roggenmehl-Anteil von 20 % und mehr haben, einen Sauerteig. Sauerteig verbessert die Backfähigkeit des Roggenmehls sowie Aroma, Geschmack, Haltbarkeit und Schnitt der Backwaren. Der Einsatz von Sauerteig ist für Roggen-, Dinkel- und Weizenteige geeignet.
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