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Rezept: Frischkornmüsli mit Saaten

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Dein Frischkornmüsli mit Saaten versorgt dich schon morgens mit vielen Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Du bereitest das Müsli am Abend vorher zu und gibst am nächsten Morgen einfach noch deine frischen Zutaten dazu.

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Arbeitszeit

ca. 15 Min.

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Koch-/Backzeit
icon_portionen
Portionen

1

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Schwierigkeit

Einfach

Zutatenliste

Zubereitung

Den Weizenschrot mit 7 EL kaltem Wasser zu einem dicken Brei rühren. Den Brei zugedeckt bei 10° – 20°C am besten über Nacht quellen lassen.

Am nächsten Morgen dann die Milch, die Sahne und die gehackten Sonnenblumenkerne unter den Weizenbrei rühren. Das gewählte Obst putzen und klein schneiden.

Schließlich das Obst und den Leinsamen unter den Getreidebrei heben und sofort servieren.

Unsere Produkte zum Rezept

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