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3-Korn-Mischung 500g

1,30  *

2,60  / kg

inkl. 7 % MwSt.

Lieferzeit: 2-5 Tage

Produkt enthält: 0,5 kg

3-Korn-Mischung geschrotet aus Vollkorn Dinkel, Grünkern und Hafer. Für vegetarische und vegane Hackfleischzubereitungen – ist dem Hackfleisch geschmacklich am ähnlichsten.

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Vorrätig

Produktbeschreibung

Unsere geschrotete 3-Korn-Mischung eignet sich bestens als Basis für vegane Hack-Gerichte wie Frikadellen, Hackbraten, Hackbällchen, Bratlinge, bunte Gemüsepfannen und Spaghetti mit veganer Bolognese.
Ein Drittel 3-Korn-Mischung in zwei Drittel kochende Gemüsebrühe einrühren und zugedeckt 30 min quellen lassen.

Besonderheiten

Dinkel und Grünkern enthalten viel Eiweiß, Ballaststoffe, essentielle Fettsäuren. die Vitamine B1, B3, B5, B6, die Mineralstoffe Kalium, Magnesium und Phosphor sowie die Spurenelemente Eisen, Zink, Mangan und Kupfer. Hafer gilt als Kraftnahrung und enthält zusätzlich noch die Vitamine B1 und E .

Zusätzliche Informationen

Herkunftsland: EU-Landwirtschaft EAN: 737925775590 Artikelnummer: 1817 Kategorien: , Schlagwörter: ,
Gewicht: 0.5 kg Filter: , , , , , , , Marke: Produktgröße: 0,50 kg

Lagerhinweis

kühl und trocken

Haltbarkeit

mindestens 6 Monate

Verwendung

3-Korn-Mischung für vegane und vegetarische Hackfleischzubereitungen,

Bratlinge to go und fürs Picknick:
Ein Drittel 3-Korn-Mischung in zwei Drittel Gemüsebrühe einrühren und zugedeckt 30 min quellen lassen. 1 Zwiebel fein hacken, mit Käsewürfeln, Mehl und Gewürzen mit unserem 3-Korn-Schrot mischen und die Bratlinge ausbacken. Apfelringe und Zwiebelringe anbraten und die Bratlinge garnieren.

Anleitung

3-Korn-Mischung in die zweifache Menge kochende Flüssigkeit - wir empfehlen Gemüsebrühe - einrühren und zugedeckt 30 min quellen lassen.

Nährwerttabelle

Energie1460kJ/ 350kcal
Fett3,9g
Kohlenhydrate63,0g
Ballaststoffe10,0g
Eiweiß13,0g
Salz0g

Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen

Zutaten

Vollkorn Dinkel, Grünkern und Hafer geschrotet

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