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Haferflocken zart 500g

Haferflocken zart 500g

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Produkt enthält: 0,5 l

Starten deinen Tag mit unseren zarten Vollkornhaferflocken, die nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft sind. Sie sind reich an wertvollen Kohlenhydraten und Nährstoffen, die dir den nötigen Schwung für den Tag geben. Hafer, unser heimisches Getreide, ist bekannt für seine stärkenden Eigenschaften und wird oft als Superfood bezeichnet. Wenn du unsere Haferflocken mit frischen Früchten und Samen oder Kernen kombinierst, erhältst du eine Energiequelle, die dich den ganzen Tag begleitet und lange satt hält. Unter allen Getreidesorten hat Hafer den höchsten Gehalt an Vitamin B1 und B6 und liefert zudem eine gute Menge pflanzliches Eisen, Magnesium und Zink

  • Eifrei
  • Fructosearm
  • Hefefrei
  • Histaminarm
  • Lactosefrei
    milchfrei
  • Vegan
    vegan
  • Vegetarisch
    vegetarisch

Vorrätig

Beschreibung

Haferflocken zart 500g

Unsere zarten Haferflocken sind eine nährstoffreiche Grundlage für dein tägliches Frühstück, ob als Müsli oder Brei. Du kannst sie pur genießen oder nach Belieben zwischen 5 und 30 Minuten einweichen, je nachdem. Verleihe deinem Frühstück mehr Vielfalt mit frischen Früchten, Samen und Kernen. Unsere Vollkorn-Haferflocken sind nicht nur für das Frühstück geeignet, sondern auch eine hervorragende Zutat beim Backen von Brot, Brötchen, Müsliriegeln, Keksen und süßen Gebäckstücken. Haferflocken sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen B1 und B6 sowie den Mineralstoffen Magnesium, Phosphor, Eisen und Zink

Besonderheiten

Für zarte Haferflocken oder Kleinblatt-Haferflocken wird Hafer Vollkorn zunächst gedämpft, dann in einem Grütze Schneider in kleine Stücke, die sogenannte Grütze, geschnitten, und anschließend wird die Hafergrütze zu Flocken ausgewalzt.

Zusätzliche Informationen

Zusätzliche Informationen

Artikelnummer:41Kategorie: Schlagwörter: , ,
Filter: , , , , , , Marke: Hersteller: Herkunftsland: Versandgewicht: 0.530 kgEAN: 737925774159Kann Spuren enthalten von: Schalenfrüchten, Erdnüssen, Soja, Lupinen und Milch

Lagerhinweis

kühl und trocken

Verwendung

Verwendung

Zarte Haferflocken für das Frühstück und für Frühstücksbrei. mit frischen Früchten und ein paar Saaten kombiniert.

Verwendungstipps

Haferflocken sind eine wertvolle Backzutat für Brot, Feingebäcke, Müsliriegel, Kekse und für Aufläufe.

Backanleitung

Backanleitung

Keine Backanleitung vorhanden

Nährwerttabelle

Nährwerttabelle

Energie1517kJ/ 360kcal
Fett7,0g
davon gesättigte Fettsäuren1,3g
Kohlenhydrate57,0g
Zucker0,7g
Ballaststoffe9,5g
Eiweiß12,5g
Salz0,01g
Kann Spuren enthalten vonSchalenfrüchten, Erdnüssen, Soja, Lupinen und Milch

Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen

Zutaten

Zutaten

Vollkorn-Haferflocken zart, Kleinblatt

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Rezepte zu Haferflocken zart 500g

FAQs zu Haferflocken zart 500g

Haferflocken je nach Geschmack 30 Minuten oder länger einweichen. Durch das Einweichen bilden die Haferflocken das Enzym Phytase, und dieses verbessert die Aufnahme der Nährstoffe aus dem Hafer. Hafer enthält viel Eiweiß, den Schleimbildner Lichenin, B- und E-Vitamine, die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor sowie die Spurenelemente Eisen, Zink, Mangan und Kupfer.

Haferflocken kann man ab besten im Müsli mit Milch, Pflanzendrink oder Fruchtsaft, mit frischen Beeren oder eingeweicht als Porridge essen.

Die Entscheidung, ob Haferflocken oder Hirseflocken gesünder sind, liegt bei jedem Einzelnen. Hafer und Hirse gehören zu den nährstoffreichsten Getreidearten. Sowohl Haferflocken als auch Hirseflocken haben ähnlich viele wertvolle Nährstoffe. Der Vorteil von Hafer ist der Schleimbildner für Magen und Darm, Lichenin. Der Vorteil von Hirse ist die Unterstützung einer säurearmen Ernährung.

Haferflocken rund 30 Minuten einweichen, damit sie weicher sind. Die kernigen Haferflocken etwas länger einweichen als die zarten Haferflocken. Das Einweichen verbessert die Aufnahme der wertvollen Nährstoffe des Hafers. Hafer hat einen hohen Gehalt an Eiweiß, dem Schleimbildner Lichenin sowie an den Vitaminen E, B1, B2, B3, B5 und B6. Zudem enthält Hafer die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor sowie die Spurenelemente Eisen, Zink, Mangan und Kupfer.

Der Unterschied zwischen Haferflocken und Porridge ist das Getreide. Haferflocken bestehen eben aus Hafer, wohingegen Porridge aus verschiedenen Getreideflocken einschließlich Haferflocken bestehen kann. Porridge ist immer einige Stunden eingeweicht und wird damit zu Getreidebrei. Haferflocken sollten nur rund 30 Minuten eingeweicht werden.

Ja, Haferflocken rund 30 Minuten einweichen, damit sie weicher sind. Die kernigen Haferflocken gerne auch etwas länger als die zarten Haferflocken – auch über Nacht als Porridge. Durch das Einweichen bilden die Haferflocken das Enzym Phytase, und dieses verbessert die Aufnahme der Nährstoffe aus dem Hafer.
Bei der Herstellung von Haferflocken wird das Haferkorn erst gewässert, dann gewalzt und getrocknet. Dieser thermische Prozess bewahrt die wertvollen Nährstoffe des Hafers. Hafer hat einen hohen Gehalt an Eiweiß, dem Schleimbildner Lichenin sowie an den Vitaminen E, B1, B2, B3, B5 und B6. Zudem enthält Hafer die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor sowie die Spurenelemente Eisen, Zink, Mangan und Kupfer.

Nein, Haferflocken sind nicht low carb, und auch Hafer besteht zu über 50 % aus Kohlenhydraten. Als low carb Getreide ist Soja eher zu empfehlen als Hafer. Neben Hirse zählt Hafer zu den nährstoffreichsten Getreiden und ist Kraftnahrung und Powerfood durch den hohen Gehalt an Eiweiß, Ballaststoffen und den Vitaminen E, B1, B2, B3, B5 und B6. Das heimische Getreide punktet zudem durch die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor und die Spurenelemente Eisen, Zink, Mangan und Kupfer.

Hafer und Haferflocken enthalten wertvolle Beta-Glucane, die der Körper braucht. Dabei hilft der Verzehr von 50 – 100 g Haferflocken täglich.

Ja, Haferflocken kann man ungekocht essen. Lediglich rund 30 Minuten einweichen, das sorgt für die bessere Aufnahme der wertvollen Nährstoffe aus dem Hafer. Haferflocken sind durch den Herstellungsprozess bereits thermisch behandelt, das Kochen vor dem Verzehr ist deshalb nicht nötig. Haferflocken sind sehr nährstoffreich und sättigen langanhaltend.

Ja, Haferflocken kann man auch abends essen, denn sie sind reich an Kohlenhydraten und heißen nicht umsonst Kraftnahrung und Powerfood. Auch abends können die komplexen Kohlenhydrate des Hafers Heißhungerattacken reduzieren.

Ja, jeden Tag Haferflocken zu essen, liefert wertvolle Nährstoffe. Hafer ist Kraftnahrung und Powerfood und sättigt langanhaltend.

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